喝酒喝的多如何养生

您好，首先一点，平时尽量少喝酒的，如果实在推不掉，那么就要多注意，一定不要空腹喝酒的，在喝酒的同时要多吃蔬菜，多吃动物的肝脏，以及一些油腻的食物，因为油腻的食物可以附着在胃黏膜上，阻止酒精的吸收的。

同时酒后一定要多喝水，也可以多喝些橙汁等饮料，多运动等促进酒精的代谢