问题分析：对于这种情况，可能是有入睡困难的问题，是和肝火旺是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先可以适当喝些菊花茶，平时注意吃些茯苓粥，莲子百合粥，对缓解症状有帮助。
同时平时要注意调整心态，注意清淡饮食，对缓解症状有帮助
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