吃淀粉和甜食多的时候我觉得我的嗓子里就会有黏液，几

问题分析：根据你描述的情况你是应该是因为你进食糖份过多引起的，糖份进食过多又不能及时代谢掉反而会产生粘液等附在消化道或者是气管等部位。

意见建议：枸杞子，大枣可以继续使用，栗子适当使用，其他都可以停了，你说的那些葡萄干，蓝霉干等都含有大量的糖份，也没多少药用价值，完全没必要使用。

你可以停用一段时间试试看，一般一周后症状会缓解。