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患者提问

气血不足怎样才能调理

我心悸气短,头目眩晕,失眠多梦,去医院检查诊断为气血不足,想知道该病怎么才能调理呢?
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    食疗,可以常吃牛肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、木耳,大枣、鲫鱼、黄鳝、虾、蘑菇,海带,一些中药党参、黄芪、当归等中药。

    可以是可以煲汤或者是,煮粥。要保,保持充足的睡眠,适当的进行运动。

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