怀孕后期胎儿的生长速度是比较快的,这个时候胎儿偏小,可能是营养不够充足所导致的。建议近期要保证营养的均衡,多吃一些水果蔬菜以及豆类,奶类的食物,有助于胎儿的生长和发育,平时也要注意保证充足的睡眠,可以多晒晒太阳,多吃点核桃,腰果等坚果类的食物,也比较不错。
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