你好，经常出虚汗是阴虚火旺或者阴虚所致，跟自身体质差有直接关系，你还有尿频尿急的症状应该做进一步检查看什么情况。
需要清淡饮食忌烟酒辛辣刺激食物，可以服用虚汗停颗粒，配合知柏地黄丸调理，加强营养多加运动可以增强体质坚持一段时间就好了。
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