准备要孩子，是否需要检查下精子质量？

去医院检查一下当然好，不过你如果不想去的话，关系也不是很大指导意见身体没问题，那就开始双方戒酒戒烟！一切有害的东西都要借掉！一周几次不重要，重要的是在女方危险期多做几次（危险期就是最容易怀孕的时间，我们这里都叫他危险期）也就是月经后的7天，和月经前的7天！（记得男方射完后别立刻拔出来，先叉住，把女方屁股抬起来在多动几下！让你的精液往里面流深点！