昨天开始就觉得吃完饭 心口窝和嗓子之间就开始堵挺

病情分析： 你好，根据你描述的情况，饭后出现上腹部不适，且有嗝逆感，考虑胃炎可能，一般胃炎表现饭后上腹部不适，且有饱胀感。

意见建议：建议近期以清淡饮食为主，避免辛辣食物刺激，注意休息，避免劳累，可多食蔬菜水果补充维生素，如病情加重，建议还是去医院查个胃镜以明确诊断的好。