为什么我经常跑步却发现我的小腿肉更加硬了

病情分析：你好，根据你描述的情况，经常跑步，肌肉会比较发达，所以小腿肉会变得更加硬实。指导意见：如果体重继续增加的话，可能还是饮食过多导致的，要适当的减少饮食，你多吃蔬菜和水果，少吃含糖多面食等。

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