腰膝酸痛头晕，是不是肾亏引起的？怎么调理

你好，考虑是肾虚的，现在你可以多吃一些补肾的食物改善一下，如：五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。

制成点心食用。主治肾虚。山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。

上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚