问患者提问

晚上喝茶好不好

最近爱上喝茶了，晚上也要喝上几杯，还是浓浓的。可是发现最近晚上老是睡不着，经常看着天花板到天明的，平时我没有失眠的情况，我担心是喝茶引起的。现在晚上都不敢再喝了。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

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