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腰椎滑脱手术六个月了

平时都是在地上货床上练五点支撑俯卧两头起最近买了个瑜伽球可以在球上练这两个动作腹部怎么练

提问时间：2020-03-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脸朝上，不用起身，只是睡球上就可以了。睡板床倒退走路。

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