下肢静脉回流不好，怎么办？

脚脖处经常浮肿,晨起有时不肿或轻；晚浮肿或劳累了就重；也有时不肿,这种现象已有几年的时间了.近一年来我发现有些加重,多数时间浮肿或轻或重,而且从原脚脖处浮肿的高度也上升了, 有时感觉下肢乏力；涨感.本人两个月前检查心脏和肾脏没有问题；做过一次肠胃B超检查说有点小毛病可能是结肠炎没有治疗过；有些气短；没有其他病。