我是心理问题，看到别人恋爱，心里很嫉妒，很关注别人

心理分析：您好，根据您的描述，请问您关注的是自己喜欢的人的恋情么？如果是的话，您感到极度，情绪受到影响这个也是很正常的。

如果是没有被影响的话，才是不正常的。如果您关注的是很广泛的恋情，只要看到别人谈恋爱就感到嫉妒的话，这个是需要调整。

心理指导：如果您是一直在关注自己喜欢的人的恋情的话，建议您调整自己的心态，可以考虑和他表白而不是默默的关注，正确地表达自己的感情对您的情况有好处的。

如果您是看到别人就感到妒忌的话，能说说为什么么，具体在妒忌别人什么么？