吃什么降血脂降血糖？

病情分析：你好，这种情况建议去医院检查一下，对症治疗。指导意见：生活上，饮食规律，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，调节工作节奏，缓解工作压力，放松精神，保持平和心态。

保持充足的睡眠，保持良好的愉悦的心情。从膳食上说，应该禁吃肥肉，少吃瘦肉，可以适量吃鱼肉；多吃豆制品和奶制品。以上是对“吃什么降血脂降血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！