面部出现色斑为肠胃不好引起的如何调理呢

肠胃不好首先要辩清虚实.脾胃虚弱者多便溏乃脾虚生湿之故平日饮食勿用滋润之品水宜少饮且要控制饭量决不可暴饮暴食.晚餐吃少一点也是调节脾胃的好办法.茹素则心清而肠胃江常吃素还是健脾的好法首先保持心情舒畅过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱从而加重肠胃病情；

2不抽烟喝酒不吃生冷辛辣刺激海鲜煎炸油腻食物；3饮食以清淡素食为宜白天吃1-3各水果