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小孩睡觉老是做噩梦如何是好

我女儿现在七岁了，我女儿总是在半夜被噩梦惊醒。我紧紧地抱着她，但她仍然害怕。如果孩子睡觉时总是做噩梦，该怎么办？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

日有所思夜有所梦，有的时候情绪过于紧张，焦虑就会造成自己的一些不好的梦境出现，这是对自己情绪的一个真实的反应，让孩子平时多做做运动，多想一些开心的事，放松情绪，这样才能更好的调节好自身的状态，要通过正常的途径发泄不良的情绪不要胡思乱想。

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