要到医院做一个全面性的检查，看一下是否有怀孕的症状。当得了妇科方面的疾病也会出现月经推迟的情况，月经不规律有可能是身体内的激素水平发生改变引起的，在治疗的时候要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果能够润肠通便，还要避免熬夜。
平时要少去有污染的环境内活动。
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