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高血压枕头高度多少好

最近睡眠质量一直不好，有高血压的现象，高血压睡觉要调整枕头，高度最好的多少呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

个人的生活习惯，舒适程度来定的，没有统一的标准，可以换用多个枕头试一下，也可以调整枕头的高度，看哪个适合使用舒服，用这个高度就可以了。
平时不要熬夜，多注意运动。

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