10岁的女孩老感冒，吃虫草应该吃多少，吃多长时间

你好，中药是需要在中医的指导下服用的，不能随意的用药的。经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。