左边腰部疼痛！下蹲时腰部屁股都疼，坐着挺直腰不疼弯

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，首先要考虑是不是由于腰间盘突出引起的，如果是腰间盘突出引起的话，可以通过牵引、按摩和针灸等物理方法进行治疗，这样效果应该会比较好的。

意见建议：建议，个人认为，你的情况，在平时的时候，一定要多挺着腰，最好是不要弯腰，尤其是不要弯腰提重物。