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我家孩子晚上总是到12点才睡,怎么办

宝宝三个月了,可晚上睡觉总是非曲直12点以后才会睡得香,前半夜是睡半个钟头就醒,怎样才能让宝宝早点睡,养成早睡的好习惯呢再说这样会不会影响发育呀
提问时间:2020-02-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    影响发育不会,因为宝宝的睡眠总的时间是够的,只是什么时候睡的问题.想纠正也好办,你宝宝12点才睡,那么之前醒多久呢?

    如果晚上9-12醒,那么你就把6-9的睡眠提前,那么这段醒的时间也提前.如果你想让他9点睡,你就晚6-9点醒,下午3-6点睡.宝宝的睡眠是可以调的.他困的时候你不让他睡,然后自然在其他时间睡了,你不能说让宝宝几点睡他困硬睡,那样是睡不着了.只能用控制醒似的时间控制睡的时间.

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