指甲容易受损是什么原因？最近发现指甲很容易受损。

病情分析： 你好，你的情况考虑是由于微量元素缺乏或者是缺钙导致的。建议及时去医院做微量元素测定。意见建议：饮食方面多食用海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量建议及时去医院检查微量元素的测定，饮食方面