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阿普唑仑吃了三年多，刚开始吃的少后来越吃越多。

阿普唑仑吃了三年多，刚开始吃的少后来越吃越多，停了以后就不睡，一直胡思乱想，还做噩梦，怎么办啊

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这种情况属于个心理原因，思虑过多导致，建议：平时生活有规律，按时作息，不要想过多的事情。晚餐以清淡为主。
睡觉前听听轻松音乐，喝杯温热牛奶。

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