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想长高应该怎么办

我希望自己可以有好身材，但是我总是被别人嘲笑的厉害，因为我的身高特别的矮小，我想知道想长高应该怎么办？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

身高是和遗传有关系的，但是后天的一些因素也是非常重要的，要在饮食当中做到饮食的营养全面均衡，不要挑食，多吃新鲜的蔬菜水果要保证有充足的睡眠，尽量要少熬夜，要多吃豆制品以及牛奶制品都是有好处的。

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