跑完步腿疼，还能不能继续坚持跑步了？我还想继续坚持

问题分析：运动在于持之以恒，慢慢的提高身体机能。如果身体太过酸痛，对日常生活有影响的话，你可能是因为是一次性的超负荷无氧运动。

建议你充分休息，使身体回复正常。意见建议：在运动前做一些热身，运动后对各处肌肉充分的按摩。跑步以呼吸平稳，身体舒适为度，制定计划，逐步提高耐力和速度。