问题分析：您这样的情况，从中医的角度来说，都是由于肾气不足造成的。意见建议：中医治疗是最好的办法，药物没什么副作用，效果也不错。
建议您可以服用点男宝胶囊和金锁固精丸，蜂蜜、狗肉、羊肉和动物的肾，这类食物都有固精壮阳的效果，可以多吃点。
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