哺乳期惊奶怎么办

哺乳期惊奶，可以穿哺乳内衣里面放上防溢乳来帮助漏奶弄湿衣服的尴尬。如果奶乳汁分泌过多的时候，不要及时的喂奶，防止孩子发生苍呛奶夜避免乳汁过多堵塞孩子的口鼻。

可以用吸奶器帮助吸出一部分，然后在给孩子吃奶。并且应保证饮食的清淡，忌油腻，不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。