问患者提问

如何才能提高视力

每天接触电脑,现在两个眼睛视力0.6.怎样才能提高到0.8或者1.0

提问时间：2020-05-25

答医生回复

谢洋春主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

要定时休息,不时远眺,经常做眼保健操,保证充足的睡眠时间注意多吃一些胡萝卜,豆芽,西红柿,瘦肉,动物肝等富含维生素A,C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护视力.电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗立要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上电脑桌前放置一仙人掌有助于减少辐射

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