人际交往与精神过敏和过度敏感的表现

指导意见：你目前的这种情况主要是不自信，从而影响了正常的语言沟通能力，影响了正常的社交恐惧，所以目前需要做的是培养自信心，可以每天大声朗读前面报纸30分钟，尽量多参加户外活动，多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，充实自己的生活，需要长期坚持，从而逐步提高心理承受能力。