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治疗失眠最好的方法有哪些啊？

我患有失眠症已经有很多年了，以前的时候也试过许多方法治疗，可是晚上的时候还是经常的睡不着觉，别提有多么的痛苦了，有时候没有办法，就只好吃安眠药，我想了解一下失眠症的治疗方法。失眠症的症状有哪些啊？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。中医关于失眠的辨证论治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路，更好的治疗失眠症。

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