张女士胃肠炎

治疗胃肠炎最好的方法是自我保健，只要能坚持治疗，按时服药，尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯，有可能达到临床治愈。

戒除烟酒，避免生冷刺激性食物，饮食以软食为主，少量多餐。饮食应节制，易消化，定时定量，并保证营养的供给。食物均应新鲜，不宜存放过久食用。

吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

忌食烈性酒、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性食物。生蔬菜及腌渍物要避免,以煮熟的食物为佳。严重腹泻,须改为流质食物,肉类方面,要选用脂肪少而且柔软的肉类,不妨多吃些鱼,避免饮酒、果汁或冰牛奶。

如果饮用牛奶,则须加热为宜。