握东西时间太长，手指不灵活怎么治

病情分析：您好性功能障碍建议您到当地医院进行性功能的检测看一下是生理还是心里的问题确诊后在进行对症的治疗才会起到最佳的治疗效果建议性功能障碍不要单纯的药物治疗因为药物里面多少都会含有壮阳或激素的成分长期服用对身体没有一点好处!意见建议：建议停止性幻想，服用杞菊地黄丸调理一下，平时多到户外活动活动，呼吸新鲜空气，保持良好的心情，同房的时候不要给自己太大的压力。

平时要保持良好 的心态，饮食要以清淡营养为主，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，生活一定要有规律的。