指导意见：您好根据您的描述，要考虑是肾阳虚体质，另外嗓子痛可见于咽炎及扁桃体炎，应注意多喝水，服用抗生素及清热解毒的药物有效治疗。
同时注意保暖，多吃温补性食物。四肢不温可服用金匮肾气丸调理体质，改善症状。
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