膝关节疼疼痛的治疗与预防

左膝关节疼,走路时有骨头摩察声,上下蹲起严重,早上起床后疼痛严重一些,走一会就好些,走路多时严重,无其它身体症状.自我感觉象是里面缺少骨膜,骨关节突起引发疼痛.10年左右,关节炎引起越详细，医生回复质量越高 曾经的治疗情况和效果：贴过药，拔过罐想得到怎样的帮助：哪些药物和措施能医治此病。生活中注意什么？