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睡眠不好还总是醒每天只睡五六个小时

睡眠不好还总是醒每天只睡五六个小时睡眠不好还总是醒每天只睡五六个小时

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个要看持续的时间，如果是持续了一个月以上，那么就属于睡眠障碍的问题，你白天不要睡，多运动，会帮助改善的，也可以使用一些安神补脑的中药调理一下

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