问题分析：这个是可以的。当归是补血的，山药是补肾的，对于月经不会有负面影响的。月经量少的话，确实应该多吃一些，补充一些能量。
意见建议：这个对你是有好处的，但是见效不会那么快。平时你也可以多吃一些主食以及补气血的食物，并且适当锻炼。这样会对你的症状有所改善。
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