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糖尿病的预防与防治

最近一段时间的时候开始，我婆婆就一直都觉得很口渴，我们附近小区有几个人都是这样，这个是糖尿病的前兆，之后的时候我们都很担心，现在我们要求她要开始预防和防治糖尿病的发生。

提问时间：2020-06-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好！预防，1、饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;吃饭先喝汤;吃饭先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜。2、细嚼慢咽，不要狼吞虎咽;精神集中的吃，不要边看电视边吃;饭要一次盛好，不要一点一点盛饭;防治，1.每天坚持按“糖尿病饮食质量控制”方法安排饮食2.科学的运动3.必要时，服用降糖药片或注射胰岛素。

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