肿瘤分为良性肿瘤与恶性肿瘤。良性肿瘤通常没有生命危险。恶性肿瘤就是通常所谓的癌症。但是即使是恶性肿瘤,也不像人们想象得那么可怕,癌症其实就是一种相对略为严重的慢性病而已。
许多人得癌症死亡其实是因为恐惧和紧张,或者是由于治疗不当。因为现代的许多治疗方法如化疗、放疗等都大大地降低了人体的免疫力,使身体受到巨大的伤害。
癌症其实无论是从预防还是治疗上来说,都有很多选择的方法。对于预防癌症,美国国家科学会曾经有一篇文章提出了如下建议:饮食上少吃油和脂肪、糖和盐,多吃新鲜蔬菜、水果和带麸的米面(粗粮)。
食物以丰富搭配的新鲜蔬菜水果、五谷杂粮为主,尽量少吃或不吃肉食。千万不要以为肉食有营养,其实肉食的消化消耗很多身体的能力,而且肉食消化以后的分解物不像植物那样容易排出体外,给身体造成负担。
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