如何减轻痛经

你好，痛经大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时常为痉挛性绞痛，历时1/2－2h。在剧烈腹痛发作后转为中等度阵发性疼痛，很大一部分原因是由于子宫颈口狭窄，子宫出血量多，不能及时排出而压迫神经引起疼痛。

你好，痛经的常用方法就是暖水袋热敷小肚子，可以扩张子宫颈口，让经血顺利流出，减轻疼痛的。还有就是喝姜茶，按揉腹部等。

还有就是药物止痛了，一般使用对乙酰氨基酚就可以的了，如果痛经的时候出现脸色苍白，无力等情况的话就需要平躺下来，并且服用止痛比较强一点的布洛芬了。

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