你好,根据你的描述,考虑为长时间颈椎姿势不当导致的颈椎问题,由于神经压迫引起的手臂麻木等情况。指导意见你好,建议拍个片子查看病情,目前症状有手臂麻木情况,可能是神经受压,要用活血,扩血管药物,另外可以采取保守治疗,针灸,推拿,中药熏洗,理疗,配合颈部肌肉的锻炼,注意保暖,平时避免突发用力,避免长期低头工作,一般就会好的,祝你早日康复。
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