哪些好的食疗方法可缓解咳嗽

一是川贝炖冰糖雪梨，川贝有很好的止咳化痰功效，雪梨去肝肺火。把10克左右川贝和两个雪梨，适量冰糖加水放锅里炖，30分钟左右即可食用。

二是萝卜葱白姜汤，取一根萝卜，适量葱白和姜，先把萝卜放锅里煮，七分熟时放进葱白和姜，沸腾五分钟之后即可，咳嗽得到有效缓解。

三是枸杞叶，鱼腥草煮猪肺汤，咳嗽大多数是由于肺部失衡引起的，每天清晨用枸杞叶和鱼腥草煮新鲜猪肺汤喝，两者都是祛肝、肺毒的好药方。