要是肝不好的话建议吃什么护理呢？

你好，很高兴回答你的问题，根据你所描述的情况，建议使用护肝片。功效：疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。

用法用量：口服。一次4片，一日3次。注意事项：当药品性状发生改变时禁止服用；请放在儿童不能接触的地方。用药期间建议最好不吃辛辣食品，平衡饮食，多喝水，注意休息，希望我的回答能帮到你，祝你生活愉快。