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患者提问

胖人如何才能瘦身?

胖人如何才能瘦身?,我是一名大学生,每当我和舍友们买东西的时候我就会情不自禁的羡慕舍友们的身材,我身高165
提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,肥胖是由于饮食不当,生活起居不规律造成的。所以,晚上要养成一个固定睡眠时间。吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样就可以很好地控制食欲。

    而且也不会喜欢吃油腻食物。坚持下去自然就会瘦下来。

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