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哑铃算不算负重远动啊怕影响长高

提问时间：2020-05-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：问题分析：您好，根据您的情况分析，哑铃在正常状态下是不影响身高的，哑铃运动会有效的锻炼手臂的臂力，也会使手臂的肌肉丰富，但做哑铃是要有个度，不要短时间内大量的做，如果运动不当地话会使手臂肌肉受到损伤，建议您合理安排运动。

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