你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的，可以喝点热红糖水或是姜汤，要注意平时少吃或是不要吃生冷的东西太痛就那个东西放在腹部缓解缓解痛感。
注意经期卫生.如果严重建议你还是应该到医院去看看医生,
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