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腰膝酸软，手心出汗，有时候浑身无力是怎么回事

这几天我感觉我不是很正常，总是觉得我的腰膝酸软，而且我的手心会经常的出汗，有的时候就会感觉我的浑身都没有什么力气一样，我平时没有好好休息过，是这个原因造成的吗？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠质量不好是会导致身体变的比较虚弱，然后形成这些症状的。考虑要提高自己的睡眠质量。晚上睡觉之前可以适当的做一些运动，而且晚上不能熬夜，这样对于身体也是有一定的影响的。
腰膝酸软的原因可能使因为肾脏有些虚弱的，原因，多吃些滋阴补肾的食物。

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