奶涨有硬块很大怎样快速消除办法？

你好，医生我是刚生完二十天前后奶涨胸部疼有引起发烧三次现在好了，可是同一个胸部又换位置疼了但是没有发烧挤奶空了也还是很疼，而且有很大的硬块，有看过中医吃过药敷过芒硝也有每天热敷也有按摩，似乎效果都不佳，而且感觉硬块根本无法揉开，有什么更好的方法或者吃什么可以消除硬块在不影响母乳的情况下，请尽快回复谢谢。