指导意见：你好，你这个情况是由于剧烈运动之后缺氧引起的症状。一般经过休息就可以缓解。下次运动的时候可以减少深蹲的深度。
根据自己的身体进行调节。同时运动的时候要避免身体过饿或者过饱。保证室内空气流通
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