问题分析:灵芝属于中性平和的补药,可以与食物同时服用。但是灵芝起效较慢,一般一周左右才见效,个别人30天才有效果。
意见建议:可以将灵芝泡水代茶饮,一日5-15克。如不适应其苦味,可适当加糖。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号